Ashrams in Indien: Dos and Don’ts

Was ein Ashram ist

Das Wort bezeichnet ursprünglich eine Einsiedelei, einen Ort des spirituellen Lebens um einen Lehrer. Heute reicht die Spannweite von strengen Klöstern mit Schweigepflicht bis zu offenen Zentren, die Kurse für Gäste aus aller Welt anbieten. Vor der Anreise lohnt ein genauer Blick auf Hausordnung und Tagesplan.

Der Tagesablauf

Ein typischer Tag beginnt früh am Morgen mit Meditation und Mantra-Singen, danach folgen Asana-Unterricht, einfache vegetarische Mahlzeiten, Vorträge und Karma Yoga. Die Teilnahme an den Programmpunkten ist meist verpflichtend. Wer nur die Asana-Stunden mitnehmen möchte, ist in einem Ashram falsch.

Dos

• Pünktlich zu allen Programmpunkten erscheinen.
• Karma Yoga, also selbstlose Arbeit wie Küchendienst oder Gartenarbeit, als Teil der Praxis annehmen.
• Einfache, bedeckende Kleidung tragen, in manchen Ashrams in Weiß.
• Stillezeiten respektieren, etwa beim Essen oder nach dem Abendprogramm.
• Die eigene Unterkunft sauber und ordentlich halten.

Don’ts

• Kein Alkohol, keine Drogen, kein Fleisch – auch nicht mitgebracht.
• Keine Zärtlichkeiten, oft auch keine gemischten Zimmer für unverheiratete Paare.
• Nicht mit Schuhen in Tempel, Meditationshalle oder Speisesaal.
• Keine Fotos von Ritualen oder Lehrern ohne Erlaubnis.
• Nicht ungefragt am Gelände vorbei ausgehen, wenn Ausgangszeiten gelten.

Viele Ashrams verlangen bei der Ankunft den Reisepass und ein gültiges Visum. Informieren Sie sich vorab, welche Visumsart für einen Aufenthalt mit Kursbesuch vorgesehen ist.

Stille und Selbstbeobachtung

Mauna, das Schweigen, gehört in vielen Ashrams zu bestimmten Zeiten dazu. Was anfangs ungewohnt ist, erleben viele Gäste später als wohltuend. Ein kleines Notizbuch hilft, Gedanken festzuhalten, ohne zu sprechen.

Kosten und Spenden

Manche Ashrams berechnen feste Preise, andere arbeiten auf Spendenbasis. Wer auf Spendenbasis wohnt, sollte sich an den tatsächlichen Kosten für Unterkunft und Verpflegung orientieren. Weitere Hinweise für Übende finden Sie im Leitfaden zur Yoga-Etikette und allgemein auf der Seite Reise-Knigge Indien.

Einreisebestimmungen, Sicherheitslage und Gesundheitshinweise ändern sich: Vor jeder Reise lohnt ein Blick in die Reise- und Sicherheitshinweise des Auswärtigen Amts.